[파인/정화]

소나무는 우리에게 아주 친숙하며 송편을 찔 때, 그리고 공기 정화나 통증 완화를 위해 방바닥에 솔잎을 깔아 놓기도 했다.

솔잎에서 추출하는 파인 향은 마음을 상쾌하게 할 뿐만 아니라, 기관지와 호흡기 질환에도 효과가 뛰어나다. 또한 혈액 순환을 좋게 하여 근육 통증이나 관절염 등에도 도움이 된다.

소나무 숲속에서 호흡을 하면 혈액내 산소량이 증가하여 컨디션을 좋게 하고, 우리 몸 안에 에너지를 충진시킨다고 한다. 소나무가 울창한 지역에 사람들이 모여 사는 것도 그곳의 공기가 호흡기 질환에 탁월한 효과가 있기 때문이다.

코, 목감기나 잔기침, 가래가 많이 생길 때

- 손수건이나 컵에 파인 오일 1방울을 떨어뜨려 깊게 들이마신다.

- 캐리어 오일 1스푼(5ml) 또는 크림에 3방울 정도 떨어뜨려 목 부위와 가슴 부위에 바른다.

근육통이나 관절염에

- 따뜻한 물에 파인 오일 3방울을 떨어뜨려 온습포한다.

- 캐리어 오일 1스푼(5ml)또는 크림에 파인 오일 3방울을 희석하여 마사지한다.

무기력하거나 정신적으로 피로할 때

-옷깃 안쪽이나 손수건 등을 이용하여 흡입하며, 실내에 발향시킨다.

-캐리어 오일에 희석시켜 바디오일로 사용한다.

<참고> 이때 로즈마리나 페퍼민트를 함께 사용하면 더욱 효과적이다.